Dałem kartkę i wypisane było to co podałes mi żebym zrobił Może k***a jakaś nie wpisała tego ze na teścia te ma byc,bo nie znam sie na nazwach badań i co do czego a jak podpisane powinno byc Zmieniony przez - bizon126 w dniu 2015-09-11 09:30:16
[...] to w linku znajduje się informacja jak wyglądał każdy tydzięń pod względem BTW: -> LINK Co do diety spełniłem w 100% to co sobie zaplanowałem ale dostałem w zamian 200% tego czego się spodziewałem. Jak pokazuje życie nie zawsze więcej i ciężej - oznacza lepiej. Czasami zrobienie czegoś na pół gwizdka ,tj. TRENING SIŁOWY 3X WEEK 2X HIIT/IBUR PO [...]
[...] z tej opcji lekarz tobie przepisze bierz 75mg stężenie najlepiej się opłaca. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-10 23:38:02 Johan tu masz skopiowaną ankietę w razie czego skopiowałem za Ciebie z poprzedniego tematu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga:91 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: - 90 Staż na siłowni: 2,5 lat Trening: 5x [...]
Witam, szukałem planu na redukcję ale nie znalazłem tego czego oczekiwałem, a mianowicie były to ile miałem jeść białka Tłuszczy i Węglowodanów, a chciałem jakiś plan, nie koniecznie jakiś mega plan złożony z nie wiadomo jakich posiłków, bo się jeszcze uczę i nie mam czasu na bawienie się z tym codziennie, a formę chciałbym złapać ;) dodatkowo [...]
[...] czasu to mi przeszło - a na wyższym BWT moja dupa świruje i łapie co może (czasami mam wrażenie, że z powietrza :D). P.S. Podsumowując: odstawienie tabletek antykoncepcyjnych + celiakia + błędy żywieniowe w przeszłości + nie mam pojęcia = coś czego @ nazwać nie można, bądź absolutny brak @. Zmieniony przez - pralson w dniu 2015-09-10 21:42:11
[...] 15-20g węgla to może lepiej nie dostarczać w ogóle, Tylko zjeść poprzedni posiłek bardziej obfity w węglowodany. Wiadomo jeżeli przed snem jemy węglowodany wtedy organizm ma się z czego regenerować także autor zrobi co zechce mój bląd. Ale reszta to co pisałem wcześniej do poprawy Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-09-10 20:40:18
Smak lemon cheesecake był już w którys teście i wysokich ocen nie zbierał (dla mnie tez tragiczny). Fakt że z innej firmy, z sciteca może będzie lepszy. Co do Allnutrition tez byłbym za np nugatem, aczkolwiek czego byście nie wybrali będzie dla mnie ok %-) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2015-09-10 19:02:09
Panowie która deka najlepsza atom,gen,dose,gtl ? A jak z tren e z tych firm vo wyżej warte czy lepiej dołożyć do czegos innego ? Atom czy Atomic..? Co to jest 'gtl'..? atom, gtl= genetic technology laboratories z czego brać tą deke ?
Założyłem temat z nadzieją,że znajdą się osoby,ktore miały styczność z taką chorobą lub same chorowały na nią. Nic nie pomaga więc,próbuje czego się da. Z chęcią mogę pójść do psychologa ale to mojego problemu raczej nie zlikwiduje.
[...] własnym podopiecznym, ale tutaj mam wytyczne od lekarza, no i nie ukrywam, że tego dnia czułem powera, miałem partnerów treningowych, więc aby moje nogi nie zapomniały do czego służą dałem nieco większy ciężar %-) za tydzień dam przysiad na końcu treningu i już pewnie setka z wolnymi negatywami będzie mocno odczuwalna - bawię się treningiem, [...]
[...] łóżka - no ale już nie zasnęłam i tak. A wtorek rano - źle nastawiłam budzik i sama tak się obudziłam, że ledwo do pracy zdążyłam..I żeby już nie przekładać i żeby w razie czego nic nie wypadło, wybrałam się wieczór.. Kiepsko szło, na drodze ruch, jakieś psy goniące samopas, a na kilku odcinkach tak ciemno, że czubka nosa nie widziałam. Nawet [...]
Witam serdecznie, zbieram chętnych do czwartego testu przed treningówek.Składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki.Test jak i wysyłka myślę max do końca września .Tutaj link do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html [...]
Witam serdecznie, zbieram chętnych do czwartego testu przed treningówek.Składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki.Test jak i wysyłka myślę max do końca września .Tutaj link do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html [...]
Kolejny trening za mną. Forma z treningu na trening się poprawia, z czego jestem bardzo zadowolona. Pomału planuje już ostatni tydzień przed zawodami, jeśli chodzi o ładowanie, jak i parę innych rzeczy chcę wprowadzić jak np. codzienne katowanie barków na tydzień przed startem, co stosuje parę bikiniar i daje naprawdę fajne rezultaty. Gorset [...]
[...] po upływie emocji az łza w oku staje bo wiesz ze spełniłes swoje największe marzenie! A teraz czas tylek zacisnąć i poprawiać sylwetke!! Czas działac! Nie zastanawiac sie do czego to potrzebne tylko działać robić to dla siebie! ;)Nie szukac zbędnych wymówek, nie zaspokajać sie niczym...upajać się chwilami na siłowni tymi chwilami gdzie dbamy o [...]
Relacja mega realistyczna, patrząc z boku - były momenty kiedy chwiałeś się na nogach, podobnie jak chwieje się ktoś upojony i to nie endorfinami, do czego zmierzam - jeśli Ty chwiejesz się na nogach my dawno byśmy padli. Zgadzam się że to dystans nieludzki i nienormalny, nikt normalny tego nie robi - ale jak człowiek spontaniczny tym bardziej tak [...]
Oj glupi Rosjanie,po chuy w czeczenii stzczelali do tubylców z pistoletufff jak mogli wysłać do walki kobiety i świnie. A tak dostali wpyerdol w Groznym. Na szczęście w Polsce mamy ekspertów ds. teologii więc nie mamy sie czego obawiać, radze już zacząć hodować świnie a swoje kobiety uczyć strzelać
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM
